Schützen Sie Ihren Körper: Warum der Islam schädliche Gewohnheiten verbietet

Der Islam lehrt uns, dass der menschliche Körper ein Anvertrauen Allahs ist. Das bedeutet, dass wir nicht alleiniger Eigentümer unseres Körpers sind, sondern für dessen Pflege verantwortlich sind. Jede schädliche Angewohnheit, die die Gesundheit schädigt oder den Körper schwächt, widerspricht diesem Vertrauen. Deshalb rät der Islam dringend von Verhaltensweisen wie Rauchen, Alkoholkonsum und Drogenkonsum ab. Der Schutz unserer Gesundheit ist Teil des Schutzes des Geschenks, das Allah uns gegeben hat.

Der Körper als eine von Allah anvertraute Sache

Im Islam gilt der Körper als heiliges Gut. Am Tag des Jüngsten Gerichts werden wir gefragt, wie wir unsere Zeit, Energie und Gesundheit genutzt haben. Den Körper durch schädliche Gewohnheiten zu schädigen, ist wie ein Vertrauensbruch. Indem wir den Körper gesund halten, beten wir Allah an, weil wir respektieren, womit er uns gesegnet hat.

Beispiele für schädliche Gewohnheiten im Islam

Es gibt viele schädliche Gewohnheiten, vor denen der Islam ausdrücklich warnt. Rauchen schädigt Lunge und Herz, Alkohol trübt den Geist und Drogen zerstören Körper und Seele. Auch übermäßiges Essen und Vernachlässigung körperlicher Aktivität können dem Körper schaden. Der Islam empfiehlt Mäßigung beim Essen, Trinken und im Lebensstil, denn Ausgeglichenheit führt zu Kraft und einem langen Leben.

Geistige und körperliche Auswirkungen schädlicher Gewohnheiten

Schädliche Gewohnheiten zerstören nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern schwächen auch die Spiritualität. Wer trinkt oder Drogen nimmt, verliert die Selbstbeherrschung und kann sich nicht auf Gebet und Gottesdienst konzentrieren. Rauchen und andere Süchte führen zu Abhängigkeit, die das Herz an schädliche Dinge bindet, anstatt sich an Allah zu binden. Der Islam möchte, dass wir sowohl einen reinen Körper als auch eine reine Seele haben.

Einen gesunden islamischen Lebensstil führen

Den Körper zu schützen bedeutet, gesunde Gewohnheiten zu wählen. Halal- und reine Nahrung zu sich zu nehmen, regelmäßig Sport zu treiben, ausreichend zu schlafen und Exzesse zu vermeiden, gehört zum islamischen Lebensstil. Der Prophet Mohammed (Friede sei mit ihm) lehrte uns, maßvoll zu essen und unseren Körper aktiv zu halten. Wenn wir diese Lehren befolgen, leben wir länger, stärker und erfüllter.